孕婦上班已經司空見慣了，只要身體狀況好，孕媽就可以上班。但孕婦上班可能要接觸電腦、打印機、電話、復印機、空調、冰箱、微波爐等電器，這些電器會散發出電磁輻射，而一定量的電磁輻射對胎兒發育有危害。那么辦公室孕婦如何防輻射呢?下面小編就給大家支幾招孕婦防輻射技巧。
孕婦上班如何防輻射？
1、注意電腦的使用
電腦在辦公室使用的頻率最高，每天8個小時的工作時間，80%以上是在電腦屏幕面前，因此孕媽要特別注意電腦的使用方式。
通常電腦在開機時，輻射比較大，孕媽打開電腦后不要立馬坐在電腦前，可以等5/6分鐘再使用電腦。
顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。孕媽與電腦屏幕要保持有40~50厘米的距離，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。因此孕媽長時間使用電腦后一定要及時做好清潔。
臺式電腦主機、顯示器背面、鼠標、鍵盤輻射量較大，在電腦擺放位置上，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，盡量與電腦保持一定距離。筆記本電腦不要放在肚子上使用，另外，孕婦在完成工作外，不要整日坐著上網聊天、玩游戲等。
2、注意手機電話的使用
手機在開機的瞬間和剛接通電話的瞬間輻射量比較大，開機后孕媽可以過幾分鐘使用手機;接通電話了過幾秒應答。
很多人通話的時候喜歡走來走去，這樣會加大手機輻射，因此在通話時不要來回走動。
在辦公室里，電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。
所以孕婦最好減少打電話的次數，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機。
3、注意打印機、復印機的使用
打印機、復印機工作時會散發出臭氧、碳粉、電磁輻射等對孕婦有害的物質，孕婦使用這些設備時，要處于一個通風的環境下，且不可長時間接觸。
4、注意微波爐的使用
微波爐是利用波長為 122 mm、頻率為 2450 MHz高頻電磁波來加熱食物的，工作時會有大量電磁輻射，孕婦要遠離工作中的微波爐。
5、放置一些防輻射植物
防輻射植物可以吸收電磁輻射，削減周圍的輻射量，一定程度上可以起到防輻射的作用。孕媽可在辦公桌上放置一盆防輻射植物盆景，如綠蘿、仙人球、金邊虎尾蘭、蘆薈、薄荷等。
6、穿防輻射孕婦裝
孕婦防輻射服專門是為孕婦設計、具有防電磁輻射功能的衣服，其面料是金屬纖維、銀纖維和其他織物混紡制成。衣服里面的金屬纖維、銀纖維在遇到電磁輻射時產生感生電流，形成感生磁場，從而對電磁輻射進行屏蔽。
防輻射服第一品牌--婧麒防輻射服，采用先進的防輻射面料制作技術：深海沉淀技術和納米銀離子真空高能束流電鍍技術，大大提升了防輻射服性能。經檢測，婧麒孕婦防輻射服可以屏蔽效果高達99.99%，能有效防輻射。
以上就是孕媽在辦公室如何防輻射的方法，輻射不可小覷，孕媽一定要注意防范，盡量規范使用電腦、手機、復印機等電器。
