電磁輻射的危害已經人盡皆知，普通成年人自身對生活中的電磁輻射的抵抗能力較強，不會對健康造成嚴重的傷害，而對于孕婦和胎兒的影響就較為嚴重了。為了防護電磁輻射很多孕媽絞盡腦汁，積極尋求一切方法。很多孕媽為了防輻射購買了專業防輻射服，例如婧麒孕婦防輻射服就是廣大孕媽們較為信賴的防輻射服品牌。穿戴防輻射服雖然能夠防護電磁輻射，但是孕期的女性更加注重營養方面的需求，這樣才能保證胎兒的健康成長。因此很多孕媽開始琢磨吃什么防輻射？哪些食物具有防輻射的功效？
我國中醫講究食補，注重飲食養生，其實防輻射可以通過吃來進行。那么生活中有哪些常見的食物是具有防輻射功效的呢？
1、海帶
海帶是一種含膠原彈性物質類食物，是放射性物質的克星。海帶內部能夠提取出海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡，從而具有抗輻射作用。是人體的清潔劑，能夠將進入體內的有害物質吸附并且排除體內。
2、黑芝麻
中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
3、西紅柿
西紅柿內部含有大量的番茄紅素，科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。番茄可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
4、胡蘿卜
胡蘿卜內部含有大量的維生素A、β等胡蘿卜素，長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。
5、黑木耳
黑木耳是一種膠質物質，黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
6、豬血
豬血具有排毒的作用，豬血中含有大量的血漿蛋白，能夠進入人體經過消化后分解后將有害物質和難以溶解的物質吸附排除體外，具有防輻射的作用。
生活中還有很多具有防輻射功效的食物，例如香蕉、綠茶、西柚等等，孕媽在懷孕期間可以多食用一些。（小雨）
