坐月子在我們生活里是很被重視的一件事，相比起以往的那些月子其間一個月不能刷牙這樣的無法讓人接受的事情在現在這個社會還是有了很大的改變，都是科學坐月子，沒有什么很讓人不能接受的事情。之所以會被如此重視的月子是因為在月子時期一不小心新媽媽可能就得了月子病，坐月子需要注意很多細節才不會落下月子病。
一、什么是月子??？
月子病就是常說的“產后風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等等，都是在生產之后新媽媽身體虛弱的情況下沒有注意好休養和保暖引起的一系列病癥。月子病是不容忽視的，月子時期落下的病癥不會隨著時間推移痊愈反而會影響女人接下來的身體健康，嚴重情況就是伴隨后半生的疾病。
二、導致月子病的原因是什么？怎么針對原因采取措施
1、過度勞累
產后月子其間就是好好養身體的時間段，這個時候什么都不需要做，只是需要衣來伸手、飯來張口就可以了，這不是夸張，這是新媽媽好好修養的第一步。包括給寶寶喂奶也不要太勞累，選擇最適合最舒服的方式，最起碼在月子前期還沒有恢復的時候必須做到。新媽媽們要想到這個時候不休息，沒什么時候可以給你休息了，畢竟你已經是媽媽了，以后你的孩子已經夠你折騰了。
預防措施：避免勞累，這個時候需要家人和丈夫的陪伴和支持，長輩可以幫忙帶著孩子，防止孩子吵到媽媽，影響媽媽休息。爸爸則多陪伴安慰和鼓勵媽媽，各種小細節都需要好好注意，出門穿衣，帽子防止頭部受涼，襪子防止腿部受涼，盡量不要在媽媽在的室內開空調，特別是夏天，一不小心就把媽媽凍壞了。
2、保暖不夠，感染風寒
產后本就是虛弱至極的時候，這是生產的時候耗得體內太多，氣血流失，這個時候如果沒有保暖好，寒氣會從新媽媽的腹部開始擴散然后蔓延到全身。多數媽媽在生產以后的關節風濕痛就是因為這個原因，寒風入體，產后風濕就這樣形成了。
預防措施：預防措施包括上面那條已經提到過的，需要補充的就是如果需要外出還需要帶著寶寶（一般情況是會帶寶寶的），這個時候需要帶一件大衣，一是為了給媽媽保暖，二是喂奶的時候避免尷尬，畢竟小寶寶餓起來是不分場合的。
3、月子病之產褥感染
產褥感染也算月子病的一種，產褥感染的原因是因為生產時的異常情況比如孕媽貧血、早破膜、產后出血等，或者是在孕期就患有陰道疾病沒有治療徹底，還有一個原因是生產時設備和生產人員殺菌不夠導致感染。
預防措施：這個需要追溯到懷孕前期的孕前檢查，在保證沒有患有呢疾病的時候受孕，有疾病治療好之后受孕。再就是到正規的公立醫院進行生產手術，自己在孕期以及產后更是要非常注意個人的衛生，勤換內褲，保持身體的干爽和舒服。
